La rentrée scolaire est là. Et pour beaucoup d’enfants, le retour à la routine ne se fait pas en un claquement de doigts.

Après des semaines de vacances, il faut retrouver un rythme, des horaires réguliers, se remettre aux devoirs, limiter parfois les écrans et surtout, retrouver un équilibre entre les exigences scolaires et les moments de repos et de loisirs.

Pour les parents, l’enjeu est donc de réinstaller progressivement un cadre, sans transformer cette période d’adaptation en une succession de contraintes et de tensions.

Car si une certaine fatigue ou un manque d’organisation sont tout à fait normaux au début, il est important de savoir distinguer le temps d’adaptation des véritables difficultés.

Alors, comment aider son enfant à retrouver son rythme, son énergie et ses repères, tout en préservant son bien-être et son autonomie ?

Le point avec Yousra Lahlou, docteure en psychologie clinique et psychopathologie.

Source : MEDI1TV — MEDI1 NEWS