خدمات مقترحاتكم تفاعل مدونة الشبكات الإجتماعية ترددات القناة
مجتمع ترفيه وثائقي نقاش تحقيق رياضة شباب شبكة البرامج

تسـاقـط الشـعر... الأسـبـاب والعــلاج

الإثنين 4 نونبر 2013

سقوط 100 شــعرة في الــيوم الواحد شيء طبيعي، وعمر شعرة الرأس يمـتد من سنتين إلى ســبع سنوات، و أفضل وسيلة للحفاظ على صــحة الشـعر، وتقوية البصيلات هي الغذاء الجيد الغني بالخضار والفواكه وبالحديد، والاعتناء جيدا بالشعر وغسله وتنظيفه من الدهون والأوســاخ العالقة، باستخدام منتجات جيدة، والعناية الفائقة بالشعر مثل عمل بعض أنواع حمامات الزيت لتغذية وتدليك فروة الرأس، حسب نوع الشعر إذا كان دهـــنيا أو جافا، وعدم استخدام مجفف الشعر بصورة مكثفة والاكتفاء بتجفيفه عن بعد أو تركه يجــف بصورة طبيعية، وعدم تعريض الشعر لتقلبات الطقـس مثل أشعة الشمس الحارقة أو مصادر التلوث. هناك عدة عوامل تؤدي إلى تساقط الشعر منها، بعض الأمراض العضوية مثل خـــلل إفراز الغــدد الدرقية ومرض الســـكري، كما يــــؤدي فـــقر الدم ونقص عنصر الحديد إلى تســاقط الشــعر، إضافة إلى عـوامل وراثية، وتناول بعض الأدوية التي تسبب اختلالا في الهرمونات مثل حبوب منع الحمل، ومن أسباب تساقط الشعر أيضا، التـوتر النـــفسي، والاستــعمال المفرط والخاطئ لمستـحضرات الشعر، واتباع أنظمة حمية قاسية تسبب نقصا في المواد آلأســاسية لصحة ونمو الشعر. 5 خطوات لمحاربة تساقط الشعر يؤدي تقلب المناخ وتحول المواسم إلى تساقط الشعر بشكل كبير، ولكي تحاربي هذه المشكلة وتحافظي على جمال شعرك اتبعي الخطوات التالية: 1- قصي أطرافه كل 3 أشهر، لأن ضعف الأطراف يؤدي إلى ضعف الشعر بأكمله وتقصفه. 2- دلــكي فـــروته بزيـــت دافئ، مرة أو مـرتيــــن في الأسبوع. 3- استعملي زيــت جوز الهند، فهو يســاعد على نمو الشعر بسرعة. 4- ركـــــزي على الأغــــــذيـــــة الصحية المتوازنة كالبيض وكبد الدجاج وفيتامين "د" والأســــــــماك والـــجـــزر والـــحــلــــيب الـــــخضراوات، وأكـــــثـــري مــن شـــــــرب الســــوائــــل، مع الإبــــتعاد عن الحمــيات القاسية التي تتعب شعرك. 5- ابتعــدي عن التــــوتر النفسي والقلق، لأنهــما يؤديان إلى إفراز هرمونات تضر بصحة الشعر.

شارك شارك
تعليقك على المقال
أكتب الرمز الموجود في الصورة من فضلك